Чтобы понять, какие значения считаются целевыми, необходимо ознакомиться с понятием “нормального” артериального давления. Согласно Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ), нормальное АД составляет 120/80 мм рт.ст. Однако, некоторые люди могут иметь индивидуальные нормы, поэтому рекомендуется обсудить этот вопрос с врачом.

Также, стоит упомянуть, что АД может колебаться в течение дня в зависимости от физической активности, эмоционального состояния, приема определенных лекарств и др. поэтому необходимо проводить измерения в одно и то же время дня и при одинаковых условиях.

Целевые значения АД зависят от возраста и состояния здоровья человека. Для взрослых людей, не имеющих проблем со здоровьем, целевые значения составляют 120-129 мм рт.ст. (систолическое АД) и 80-84 мм рт.ст. (диастолическое АД). При этом, для пациентов с диабетом или хроническими заболеваниями почек, целевые значения могут быть ниже.

Для пожилых людей целевые значения могут быть несколько выше, так как в возрасте стенки артерий становятся менее эластичными. Для людей старше 65 лет считается, что целевые значения составляют 130-139 мм рт.ст. (систолическое АД) и 70-79 мм рт.ст. (диастолическое АД).

Если АД у человека выше целевых значений, то это может говорить о наличии гипертонии. Гипертония – это состояние, при котором АД постоянно повышен. Это состояние может привести к серьезным осложнениям, таким как инсульт, инфаркт и заболевания почек. Поэтому, важно контролировать свое АД и при необходимости заниматься его лечением.

Существует ряд факторов, которые могут повышать риск развития гипертонии, такие как нездоровое питание, недостаток физической активности, чрезмерное употребление алкоголя и табака, наследственная предрасположенность и др. Поэтому, чтобы снизить риск развития гипертонии, рекомендуется вести здоровый образ жизни, включающий правильное питание, регулярную физическую активность и отказ от вредных привычек.