ВСЕМ ПРИВЕТ, ДРУЗЬЯ!
­
ЕСЛИ ВЫ ДУМАЕТЕ, ЧТО ЗДОРОВЬЕ — ЭТО ВСЕГО ЛИШЬ СЛОВО, ТО ВЫ ЯВНО НЕ СТАЛКИВАЛИСЬ С АРТЕРИАЛЬНОЙ ГИПЕРТЕНЗИЕЙ.
ЭТО НЕПРИЯТНОЕ ЗАБОЛЕВАНИЕ МОЖЕТ ПОЯВИТЬСЯ У ЛЮБОГО ИЗ НАС, НО НЕКОТОРЫЕ ЛЮДИ БОЛЕЕ ПОДВЕРЖЕНЫ ЕМУ, ЧЕМ ДРУГИЕ.
В ЭТОЙ СТАТЬЕ МЫ ПОГОВОРИМ О ФАКТОРАХ РИСКА 2 АРТЕРИАЛЬНОЙ ГИПЕРТЕНЗИИ, КОТОРЫЕ ВЫ ДОЛЖНЫ ЗНАТЬ, ЧТОБЫ ПРЕДОТВРАТИТЬ ЕЕ РАЗВИТИЕ.
И ДА, НЕ ПЕРЕЖИВАЙТЕ, МЫ НЕ БУДЕМ ГОВОРИТЬ О ТОМ, ЧТО ВАМ КАТЕГОРИЧЕСКИ ЗАПРЕЩЕНО ЕСТЬ СВОЮ ЛЮБИМУЮ ПИЦЦУ ИЛИ ПИТЬ КОФЕ ПО УТРАМ.
МЫ НЕ ТАКИЕ СТРОГИЕ ГИППОКРАТЫ, НО ВСЕ РАВНО ПРИГОТОВЬТЕ КАРАНДАШ И БЛОКНОТ, ВЕДЬ ВЫ УЗНАЕТЕ МНОГО ИНТЕРЕСНЫХ ВЕЩЕЙ!
­
ЧИТАТЬ
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
Узнайте о факторах риска 2 артериальной гипертензии: наследственности, возрасте, образе жизни. Советы по профилактике и лечению.
­
Факторы риска 2 артериальной гипертензии

Артериальная гипертензия (АГ) или высокое кровяное давление – это хроническое состояние, при котором кровь давит на стены артерий слишком сильно. Это может привести к серьезным осложнениям, таким как инфаркты, инсульты и заболевания почек. Факторов риска АГ много, но два из них заслуживают особого внимания.

Фактор риска 1: Наследственность

Наследственность играет важную роль в развитии АГ. Если у ваших родственников было гипертоническое заболевание, то вероятность его появления у вас выше, чем у людей без такой семейной истории. Это связано с генетической предрасположенностью к высокому кровяному давлению.

Несколько генов, как известно, могут повлиять на риск развития АГ. Однако, наследственность не является единственной причиной гипертонического заболевания. Наследственность может взаимодействовать с другими факторами риска, такими как питание, физическая активность, стресс и другие, что может привести к активации генов, ответственных за развитие АГ.

Фактор риска 2: Образ жизни

Образ жизни является вторым фактором риска для развития АГ. Неправильное питание, недостаток физической активности, курение и надмеярное употребление алкоголя способствуют увеличению кровяного давления и могут способствовать развитию АГ.

Жирная, соленая и сладкая пища, которая содержит мало пищевых волокон, витаминов и минералов, может привести к набору лишнего веса, что увеличивает риск развития АГ.

Отсутствие физической активности также может привести к ожирению, что в свою очередь увеличивает риск АГ. Регулярные занятия физическими упражнениями, такими как занятия спортом, плавание или йога, могут помочь снизить риск АГ.

Курение и употребление алкоголя также являются факторами риска развития АГ. Никотин и другие вредные вещества, содержащиеся в сигаретах, увеличивают кровяное давление и повышают риск сердечно-сосудистых заболеваний. Употребление алкоголя может увеличить кровяное давление и повысить риск развития АГ.

Заключение

Развитие АГ является многопричинным процессом. Наследственность и образ жизни являются двумя факторами риска, которые могут влиять на появление гипертонического заболевания. Хотя наследственность не может быть изменена, образ жизни может быть скорректирован. Здоровое питание, умеренная физическая активность, отказ от курения и умеренное употребление алкоголя могут помочь снизить риск появления АГ.

Список литературы

1. Chobanian, A. V., Bakris, G. L., Black, H. R., Cushman, W. C., Green, L. A., Izzo, J. L., Jr., … National Heart, Lung, and Blood Institute Joint National Committee on Prevention, Detection, Evaluation, and Treatment of High Blood Pressure. (2003). The Seventh Report of the Joint National Committee on Prevention, Detection, Evaluation, and Treatment of High Blood Pressure: The JNC 7 Report. JAMA, 289(19), 2560–2572. https://doi.org/10.1001/jama.289.19.2560

2. Vasan, R. S., Beiser, A., Seshadri, S., Larson, M. G., Kannel, W. B., & D’Agostino, R. B. (2002). Residual lifetime risk for developing hypertension in middle-aged women and men: The Framingham Heart Study. JAMA, 287(8), 1003–1010. https://doi.org/10.1001/jama.287.8.1003

3. Williams, B., Mancia, G., Spiering, W., Agabiti Rosei, E., Azizi, M., Burnier, M., … Zanchetti, A. (2018). 2018 ESC/ESH Guidelines for the management of arterial hypertension. European Heart Journal, 39(33), 3021–3104. https://doi.org/10.1093/eurheartj/ehy339
https://sport-vibes.com/groups/таблетки-возбуждающие-для-девушки/info/
https://i-plein.nl/groepen/порошок-шпанская-мушка-отзывы
https://endinggbv.ca/groups/лекарственные-средства-купирование