ЗДРАВСТВУЙТЕ, ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ!
­
СЕГОДНЯ Я, ВАША ВЕРНАЯ КОРРЕСПОНДЕНТКА ИЗ МИРА САХАРНОГО ДИАБЕТА, ХОЧУ ПОГОВОРИТЬ С ВАМИ ПРО ТО, КАК МЕРЗНУТ НАШИ НОГИ.
ДА-ДА, ВЫ НЕ ОСЛЫШАЛИСЬ!
­
ЭТА ПРОБЛЕМА КАСАЕТСЯ НЕ ТОЛЬКО ЗАБОЛЕВШИХ САХАРНЫМ ДИАБЕТОМ, НО И ТЕХ, КТО НА НЕГО ДАЖЕ НЕ ПОДОЗРЕВАЕТ.
И Я ВАМ СКАЖУ, ДРУЗЬЯ МОИ, ЭТО ДЕЙСТВИТЕЛЬНО СЕРЬЕЗНО!
­
ПОЭТОМУ, ДАВАЙТЕ РАЗБЕРЕМСЯ ВМЕСТЕ, ЧТО ЖЕ ДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ НАШИ НОЖКИ НЕ СТАЛИ ЛЕДЯНЫМИ ЛЬДИНКАМИ И ОСТАВАЛИСЬ ТЕПЛЫМИ И ЗДОРОВЫМИ.
ИТАК, ПРОДОЛЖЕНИЕ СЛЕДУЕТ!
­
СМОТРЕТЬ ДАЛЕЕ…
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
Узнайте, почему сахарный диабет может вызывать постоянное ощущение холода и мерзлоты в ногах. Полезная информация и советы от экспертов в данной статье.
­
Почему мерзнут ноги сахарный диабет?

Сахарный диабет – это хроническое заболевание, которое связано с высоким уровнем сахара в крови. Одним из распространенных симптомов сахарного диабета является ощущение холода в ногах. Почему это происходит и как с этим бороться?

Почему мерзнут ноги при сахарном диабете?

Ощущение холода в ногах у пациентов с сахарным диабетом связано с двумя факторами: нарушением кровообращения и повреждением нервной системы.

Нарушение кровообращения

У людей с сахарным диабетом повышен уровень глюкозы в крови, что может привести к повреждению стенок кровеносных сосудов. Это ухудшает кровообращение, особенно в крайних точках тела, таких как ноги и руки. При нарушении кровообращения кожа на ногах может стать сухой и раздраженной, что приводит к чувству холода.

Повреждение нервной системы

Сахарный диабет также может повредить нервы, которые контролируют чувствительность и температуру в ногах. Это называется диабетической нейропатией. При диабетической нейропатии пациент не может ощущать тепло и холод так же, как здоровый человек. Это может привести к тому, что ноги будут ощущать холод даже в теплой комнате.

Как справиться с чувством холода в ногах?

Существует несколько способов, которые помогут справиться с чувством холода в ногах при сахарном диабете:

1. Соблюдайте режим активности

Низкая физическая активность может ухудшить кровообращение в ногах, что приведет к ощущению холода. Регулярные упражнения и прогулки помогут улучшить кровообращение и снизить риск повреждения нервной системы.

2. Носите правильную обувь

Правильная обувь поможет поддерживать нормальную температуру ног и предотвратить раздражение кожи. Выбирайте обувь с хорошей вентиляцией и с дополнительной защитой от холода.

3. Поддерживайте нормальный уровень сахара в крови

Высокий уровень сахара в крови может ухудшить кровообращение и повредить нервную систему. Поэтому важно следить за уровнем сахара в крови и принимать меры для его снижения, такие как правильное питание и регулярные упражнения.

4. Избегайте курения

Курение может ухудшить кровообращение и повредить нервную систему. Поэтому важно избегать курения и других вредных привычек.

Вывод

Чувство холода в ногах является распространенным симптомом сахарного диабета. Это может быть связано с нарушением кровообращения и повреждением нервной системы. Чтобы справиться с этим симптомом, необходимо соблюдать режим активности, носить правильную обувь, поддерживать нормальный уровень сахара в крови и избегать курения. Если чувство холода не проходит, необходимо обратиться к врачу для дополнительной консультации и обследования.
https://civn.org/groups/какие-ограничения-при-сдаче-крови-на-с/info/
https://civn.org/groups/сахарный-диабет-факультетская-терап/info/
https://carlinmurillo77.com/grupos/что-нужно-кушать-диабетикам/info/