КОГДА ТЫ ДУМАЕШЬ О ЗДОРОВЬЕ, ВЕРОЯТНЕЕ ВСЕГО ТВОЯ ПЕРВАЯ МЫСЛЬ – ЭТО ЗАБОТА О СЕРДЦЕ, ЛЕГКИХ И ЖЕЛУДКЕ.
НО ЧТО НАСЧЕТ НАШЕЙ НЕСАМОУБИЙСТВЕННОЙ ПОДРУГИ – ПЕЧЕНИ?
­
ЭТО ОРГАН, КОТОРЫЙ НЕ ПОЛУЧАЕТ ДОСТАТОЧНОГО ВНИМАНИЯ, ПОКА НЕ НАЧНЕТ БОЛЕТЬ.
НО МЫ НЕ ПОЗВОЛИМ ЭТОМУ ПРОИЗОЙТИ!
­
СЕГОДНЯ МЫ РАССКАЖЕМ ТЕБЕ О КРИЯ ДЛЯ ПЕЧЕНИ КУНДАЛИНИ – ИННОВАЦИОННОЙ МЕТОДИКЕ, КОТОРАЯ ПОМОЖЕТ ТЕБЕ ПОДДЕРЖИВАТЬ ЭТОТ ВАЖНЫЙ ОРГАН В ОТЛИЧНОЙ ФОРМЕ.
ДОВЕРЬСЯ НАМ, ЭТО БУДЕТ НАСТОЯЩИЙ ПОДАРОК ДЛЯ ТВОЕЙ ПЕЧЕНИ!
­
ЧИТАТЬ ЗДЕСЬ
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
Узнайте, как крия для печени кундалини может помочь вам в поддержании здоровья печени и улучшении общего самочувствия. Инструкции и советы внутри!
­
Крия для печени кундалини: основы упражнений и их польза

Кундалини йога – это древняя практика, которая помогает улучшить физическое и эмоциональное состояние человека. Она сочетает в себе дыхательные упражнения, медитацию и позы, которые оказывают положительное воздействие на все системы организма. Особое внимание в кундалини йоге уделяется печени, которая играет важную роль в чистке токсинов и поддержании здоровья организма. В этой статье мы рассмотрим крию для печени кундалини и узнаем, как она может помочь нам улучшить работу нашего организма.

Упражнения крии для печени кундалини

1. Упражнение «Дыхательная серия» – сядьте в медитативной позе с прямой спиной. Сделайте глубокий вдох, затем выдохните через рот, выпустив звук «ха» в течение 8-10 раз. Затем сделайте глубокий вдох и задержите дыхание, сосредоточившись на вершине головы. Выдохните, опустив затылок к груди и расслабившись.

2. Упражнение на пресс – ложитесь на спину, положите руки на живот и сделайте 3 глубоких вдоха и выдоха. Затем сделайте 26 подъемов ног, приводя их к груди на вдохе и опуская на выдохе. Сосредоточьтесь на работе пресса и животных мышц.

3. Упражнение «Вращение туловища» – сядьте в медитативной позе и поднимите руки над головой. Сделайте глубокий вдох и начните вращать туловищем вправо и влево, сохраняя руки в вертикальном положении. Сосредоточьтесь на работе мышц живота и печени.

4. Упражнение на глаза – сядьте в медитативной позе и закройте глаза. Сосредоточьтесь на светящейся точке в центре лба и медленно вращайте глазами по кругу. Сделайте это упражнение в течение 3-5 минут.

Польза крии для печени кундалини

Практика крии для печени кундалини помогает улучшить работу печени, которая играет важную роль в чистке организма от токсинов. Упражнения способствуют улучшению кровообращения и ускорению обмена веществ, что позволяет организму более эффективно утилизировать шлаки и токсины. Кроме того, практика крии для печени кундалини помогает снизить уровень стресса и улучшить эмоциональное состояние, что имеет положительное влияние на здоровье организма в целом.

Заключение

Упражнения крии для печени кундалини позволяют нам улучшить работу организма, особенно печени, которая играет важную роль в чистке организма от токсинов. Практикуйте эти упражнения регулярно, чтобы улучшить свое физическое и эмоциональное состояние и достичь баланса в жизни.
https://tuvecindad.com/grupos/печень-почистить-от-жира
https://lockdownlessons.com/groups/лекарство-для-печени-на-т/group-info/
https://net-work.tn/groups/препараты-для-очищения-и-восстановле