ДРУЗЬЯ, ВЫ КОГДА-НИБУДЬ ЗАДУМЫВАЛИСЬ О ТОМ, ЧТО ЛУЧШЕ: ПРЕКРАСНАЯ ФИГУРА ИЛИ ЗДОРОВЬЕ ПЕЧЕНИ?
­
ЕСЛИ ВЫ ВЫБРАЛИ ВТОРОЙ ВАРИАНТ, ТО ВЫ НА ПРАВИЛЬНОМ ПУТИ!
­
ВЕДЬ ГЕПАТИТ МОЖЕТ УДАРИТЬ В САМОЕ СЕРДЦЕ – В ПЕЧЕНЬ, И ТУТ УЖЕ НЕ ДО КРАСИВЫХ ФОРМ.
НО НЕ СТОИТ ОТЧАИВАТЬСЯ, ИБО МЫ ПРИГОТОВИЛИ ДЛЯ ВАС НЕВЕРОЯТНО ВКУСНЫЕ И ПОЛЕЗНЫЕ БЛЮДА, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ПОБЕДИТЬ ГЕПАТИТ!
­
В ЭТОЙ СТАТЬЕ ВЫ УЗНАЕТЕ О ДИЕТИЧЕСКОМ МЕНЮ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ПЕЧЕНИ.
ВЫ ОБЯЗАТЕЛЬНО ЗАХОТИТЕ ПОПРОБОВАТЬ ВСЕ НАШИ РЕЦЕПТЫ, ПОВЕРЬТЕ НАМ!
­
ПОЕХАЛИ!
­
ПОДРОБНОСТИ СМОТРИТЕ ЗДЕСЬ
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
Наша диета меню при гепатите поможет Вам поддерживать здоровье и предотвратить осложнения. Узнайте, какие продукты полезны при гепатите и как правильно составить диету.
­
Гепатит – это воспалительное заболевание печени, которое может возникнуть по разным причинам, например, вирусной инфекцией, алкоголизмом, токсическим воздействием и другими. При любой форме гепатита важно следить за своим питанием и придерживаться диеты, специально разработанной для этого заболевания.

Основные принципы диеты при гепатите

Диета при гепатите направлена на снижение нагрузки на печень, ускорение ее восстановительных процессов и предотвращение обострения заболевания. Основные принципы такой диеты следующие:

1. Ограничение потребления жиров. Жиры являются наиболее тяжелым для переваривания продуктом и нагружают печень, поэтому необходимо уменьшить их количество в рационе.

2. Увеличение потребления белков. Белки – это основной материал для восстановления и регенерации тканей, в том числе и печени, поэтому их нужно употреблять достаточно.

3. Ограничение потребления углеводов. Углеводы тоже нагружают печень и могут вызвать обострение заболевания, поэтому их количество тоже нужно ограничить.

4. Увеличение потребления овощей и фруктов. Овощи и фрукты содержат много витаминов и минералов, которые помогают восстановлению организма после болезни.

Примерное меню диеты при гепатите

Ниже приведено примерное меню, которое можно использовать при гепатите.

Завтрак:
– Овсянка на воде с яблоком и корицей
– Чай

Перекус:
– Яблоко

Обед:
– Суп из курицы с овощами (морковь, картофель, лук)
– Каша гречневая
– Овощной салат (помидоры, огурцы, зелень)
– Чай

Перекус:
– Йогурт

Ужин:
– Рыба запеченная с овощами (баклажан, кабачок, цукини)
– Компот из сухофруктов

Перед сном:
– Кефир

Продукты, которые можно употреблять при гепатите

– Магертвые сорта мяса (курица, индейка, кролик)
– Рыба бедная жиром (треска, кольцевой поплавок, судак)
– Яйца (не более 2 штук в неделю)
– Молочные продукты низкой жирности (молоко, йогурт, творог)
– Овощи (морковь, кабачок, баклажан, цукини, тыква, капуста, брокколи)
– Фрукты (яблоки, груши, бананы, киви, апельсины)
– Каши (гречневая, овсяная, рисовая)
– Хлебцы и сухарики из цельнозерновой муки
– Зелень (укроп, петрушка, базилик)

Продукты, которые нужно исключить из рациона при гепатите

– Жирное мясо (свинина, говядина, баранина)
– Копчености и маринады
– Колбасные изделия
– Консервы
– Масла и жиры (сливочное масло, маргарин, жир, сало)
– Молочные продукты с высоким содержанием жиров (сливки, сметана, сыры)
– Жареные блюда
– Сладости (шоколад, пирожные, конфеты)
– Рыба жирная (семга, лосось, макрель)
– Алкоголь

Вывод

Диета при гепатите является важным элементом успешной борьбы с этим заболеванием. Она направлена на снижение нагрузки на печень, улучшение ее функционирования и ускорение восстановительных процессов. Соблюдая правильный рацион, можно не только ускорить выздоровление, но и предотвратить обострения заболевания.
https://funnyland.es/grupos/спорт-и-цирроз-печени
https://ihumure.org/groups/йога-при-болях-в-печени
https://newcollarnetwork.com/groups/липоевая-кислота-для-печени-отзывы-вр